Recovering

Bom diaaaa!

Meninas, obrigada pelos comentários, estava mesmo precisando de uma forcinha!

Como foram de carnaval? Espero que tenham aproveitado muuito! Cada uma no seu jeito, relaxando, dançando até, conversando, dormindo....o importante é fazer coisas que nos dá prazer! Fui num festival aqui e numa festa brasileira! Muito bom! Pagode me lava a alma sempre!

Bom, dois dias depois daquela crise me reergui e cá estou novamente! Atenta na alimentação e malhação.
Me pesei agora e 75,3; emagreci 0,7kg. Esperava mais, mas qdo fui ver as anotações da minha alimentação na semana entendi pq nao emagreci tanto. Percebi que na semana consumi 1800kcal a mais do que devia. Continuo anotando e meeega atenta. Foi o dia do meu surto que desabalnceou acho, pq comi chocolate cerveja, pizza... em poucas quantidades, mas suficientes para desbalancear minha alimentação, afinal não estavam programadas.

Espero tb que sejam os músculos da malhação se manifestando, já consigo ver alguns músculos que não via antes. Nada pesado ou masculino, apenas uma definiçao se aproximando..hehe

A boa notícia é que minha calça que não entrava mais, está entrando. Apertada, mas dá pra usar.

Ainda não tenho certeza se tomar o Whey Protein está ajudando ou não...

Bom, a noite vou visitar o blog de voces! Aqui é 11am e eu tenho que trabalhaaar... zzzz...

beijos